[...] krótkie dystanse 100 -800 m średnie ok 5 km czy długie ok 10 km. W dziale sporty indywidualne wszystkie plany już były rozpisywane. Co do treningu na siłowni ciężarów Ci nie dobierzemy napiszemy bierz 100 kg w przysiadzie a może z 50 kg będziesz miał problemy. Techniki biegu przez internet Cię nie nauczymy. ile to jest czasu lada chwila ?
Zależy co masz w tym planie. Ogólnie najważniejszy jest rehab, jak będziesz go sumiennie wykonywał to możesz też ćwiczyć siłowo. Ile potrwa to zależy od tego w jakim stanie są Twoje tkanki, przez internet nie da się powiedzieć. Możesz ogarnąć w 3 miesiące, a możesz męczyć się 2 lata. Dużo też zależy na jakiego fizjo trafisz.
Wykonaj 4 serie wyciskania, a nastepnie 2 cwiczenia izolowane (np. rozpietki) rowniez w 4 seriach. Do wszystkich cwiczen podchodz z pelnym skupieniem, a przy cwiczeniach izolowanych skup sie na pracy miesni. To tyle moge pomoc przez internet ...
Witaj, Przez internet nikt nie pa ci diagnozy. Udaj się do fizjoterapeuty być może on coś pomoże
Myślisz że ktoś ci przez internet to powie? idź do lekarza jeszcze raz
RafaLek – słuchaj to poważne forum i to że ubliżasz ludziom świadczy tylko o twojej kulturze , zresztą nabluzgać komuś przez Internet to nie żadna sztuka , ale takie postępowanie jest niegodne sportowca którym mienisz się być. Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB
To ja ponawiam pytanie:P Czy w Olecku jest gdzie kupic suple i osprzęt? ;] Nie chce mi się cały czas kupowac przez internet. PS: Albo chociaż w Ełku lub Suwałkach są jakieś ciekawe sklepy z tą tematyką?
najlepiej byłoby powtórnie udać się do lekarza leczenie i diagnozowanie przez internet nie jest zbyt rozsądne
Nie może,tylko musi,bo mu się skurczy Za te 150 złotych z tej średniej pólki cenowej na trochę dłużej najlepszy będzie Serwach, ale z nim są problemy,kiedy chcesz zamówić przez internet. Jakiś adidas też powinien się znaleźć w tym przedziale cenowym.
[...] Ja Ciebie w żaden sposób nie obraziłem, a żart był raczej aby zobrazować odpowiedź na Twoje pytanie które ogólnie rzecz biorąc było pozbawione sensu.. Wystarczyło by podziękować, że udzieliłem Ci wyczerpującej odpowiedzi, ale skoro tak to dalej radź sobie już sam.... nie zwykłem obrażać innych przez internet, nie ten poziom.. zdrówka życzę
sa ,ale niesposób je opisac przez internet
Niestety w zadnym miescie stary... Ja stawiam przez internet. http://www.expekt.com/pol musisz sie zarejestrowac, podac prawdziwe dane no i miec konto w banku oraz karte kredytowa. Kursy najwyzsze jakie widzialem. W STS i Profesjonal sa mniejsze no i mniej masz dyscyplin a tam codziennie okolo 1000 zdarzen, pilka, box ,skoki, K-1, futbol,nhl, [...]
Clomid u dilera ceny są różne ze 30-40zł za 10tab. W aptece chyba coś koło 20zł ale musisz mieć receptę. Możesz spróbować zamówić przez internet
50 metki
****a ale jak ja to mowilem X czasu temu to mnie Acid prawie nie polamal przez internet. Jesli odpowiednio ulozy sie pierwszy cykl to przyniesie takie przyrosty jakich juz nigdy w zyciu nie zobaczycie. -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-
Przez internet raczej cię tego nikt nie nauczy.
Nie da się określić przez internet
Będę trochę upierdliwy... :-PP Wiadomo bliżej, kiedy dostępny będzie do kupienia przez internet?
Dokładnie skoro lekarz ortopeda podczas wizyty gdzie ma możliwość przeprowadzenia badania fizykalnego ma problem z postawieniem diagnozy tym bardziej przez internet będzie to niemożliwe po suchym opisie.
Mi jednak to nie wygląda na ginekomastia . Wiadomo przez internet są to tylko domysły .Jak dla mnie jest to niewielka lipomastia .Dalej ćwicz , trzymaj dietę i dużo cierpliwości. Tkanka tłuszczowa w tych okolicach jest wyjątkowo oporna na redukcję i trzeba się trochę natrudzić.
Konsultacja z ogarniętym fizjoterapeutą , wizyta wraz z całą dokumentacją , nikt przez internet nie będzie ryzykował i doradzał w takiej sytuacji . zamykam .
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
